ស្វែងយល់អត្ថប្រយោជន៍របស់ស្លឹកខ្ញែរចំពោះសុខភាព
ស្លឹកខ្ញែរ ឬស្លឹកកម្ទេចអាក (Nettle Leaves) ផ្ទុកនូវសារធាតុឱសថធម្មជាតិ ដ៏មានប្រយោជន៍បំផុតចំពោះសុខភាព មនុស្ស ហើយដើមខ្ញែរនេះសម្បូរដុះនៅក្នុងព្រៃដែលមនុស្សភាគច្រើនមិនបានដឹង និងស្គាល់ពីគុណប្រយោជន៍ដ៏សម្បូរបែប របស់វាចំពោះសុខភាពមនុស្ស។

តើការទទួលទានផ្លែល្ហុងផ្តល់ផលប្រយោជន៍អ្វីខ្លះចំពោះសុខភាពមនុស្ស?
ល្ហុងផ្ទុកសារជាតិដ៏សម្បូរបែបដូចជា បេតាការ៉ូទីន វីតាមីន C និងវីតាមីន A រួម ទាំងសារជាតិរ៉ែមួយចំនួនដូចជា កាល់ស្យូម ផូស្វ័រ ប៉ូតាស្យូម និងជាតិដែកជាដើម។

តើផ្លែទទឹមផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍អ្វីខ្លះដល់សុខភាពទារក?
ផ្លែទទឹមជាអាហារមួយប្រភេទដែលផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍ខ្ពស់ដល់សុខភាព និងការ លូតលាស់របស់ទារក ខណៈដែលអាណាព្យាបាលភាគច្រើនមិនបានស្វែងយល់ស៊ីជម្រៅពីវា។ ផ្លែទទឹមអាចអនុញ្ញាតឲ្យទារកទទួល បានចាប់ពីអាយុ ៦ ខែឡើងលើ ព្រោះវា ផ្តល់នូវអាហារូបត្ថម្ភខ្ពស់ដល់សុខភាព ទារកដូចជា ប៉ូតាស្យូម ជាតិកាកសរសៃ សូលុយស្យុងទឹក វីតាមីន B-Complex វីតាមីន C, E និងសម្បូរដោយសារធាតុ ប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មខ្ពស់ផងដែរ។

ស្វែងយល់ពីអាហារ ១០ ប្រភេទជួយបង្ការជំងឺមហារីក
ជំងឺមហារីកជាជំងឺកាចសាហាវបំផុត មួយនៅលើពិភពលោកដែលបានសម្លាប់អាយុជីវិតមនុស្ស និងបំផ្លាញទ្រព្យសម្បត្តិអស់យ៉ាងច្រើន ហើយជំងឺមហារីកមិន រើសអាយុ ឬភេទមនុស្សឡើយ។ អ្នក ជំងឺមហារីកនឹងចាប់ផ្តើមដឹងថា ខ្លួនមាន ជំងឺនៅពេលលដែលកោសិកានៃជំងឺដ៏ អាក្រក់ចាប់ផ្តើមមានសកម្មភាពខ្លាំង

ទទួលទានផ្លែប័រ ផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍ជួយកាត់បន្ថយហានិភ័យជំងឺបេះដូង
លទ្ធផលនៃការសិក្សាថ្មីមួយរបស់សាកលវិទ្យាល័យ Pennsylvania States របស់ សហរដ្ឋអាមេរិក ដែលបានចុះផ្សាយក្នុង ទស្សនាវដ្តីសមាគមគ្រូពេទ្យជំងឺបេះដូង (Journal of the American Heart Association) បានបង្ហាញឲ្យដឹងថា ការទទួលទានផ្លែប័រជាប្រចាំជួយកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃជំងឺស្ទះសរសៃឈាម និងហានិភ័យជំងឺបេះដូងបានយ៉ាងប្រសើរ ព្រោះសារធាតុដែលមាននៅក្នុង

អ្នកវិទ្យាសាស្រ្តចិនសិក្សាពីទម្លាប់នៃការគេងរបស់កុមារលើកដំបូង
ប្រទេសចិនបានចាប់ផ្តើមធ្វើការស្រាវជ្រាវជាលើកដំបូងនៅក្នុងការសិក្សាអំពីទម្លាប់នៃការគេងរបស់កុមារ ដែលបានធ្វើឡើងនៅមជ្ឈមណ្ឌលវេជ្ជសាស្រ្តនៃកុមារសៀងហៃ។

ស្វែងយល់អត្ថប្រយោជន៍របស់ទឹកដូង
ទឹកដូងជាសារធាតុរាវដែលមានល្បាយស្មើសាច់ធម្មជាតិមួយប្រភេទដែលមាន ផ្ទុកនូវអាហារូបត្ថម្ភខ្ពស់ អនាម័យ និងល្អបំផុតសម្រាប់សុខភាពមនុស្ ទឹកដូងមានរសជាតិផ្អែមស្រាល និង ផ្ទុកដោយវីតាមីន B-Complex ដ៏ច្រើន រួមទាំងសារជាតិរ៉ែសំខាន់ៗមួយចំនួនទៀត ផងដែរដូចជា កាល់ស្យូម ជាតិដែក ម៉ាញ៉េស្យូម ប៉ូតាស្យូម ស័ង្កសី និងសារជាតិម៉ង់ កាណេសជាដើម ដែលសុទ្ធតែផ្តល់ផលល្អដល់សារពាង្គកាយមនុស្ស។

យល់ដឹងពីមូលហេតុ ៩ យ៉ាងដែលជំរុញឲ្យបុរសគ្មានសមត្ថភាពមានកូន
លទ្ធផលនៃការសិក្សារបស់ក្រុមអ្នកស្រាវជ្រាវក្នុងពេលកន្លងទៅថ្មីនេះបានបង្ហាញ ឲ្យដឹងថា គូស្រករជាច្រើនកំពុង ប្រឈម មុខជាមួយបញ្ហាគ្មានកូនដែលការសិក្សានោះ បានបញ្ជាក់ថា ក្នុងចំណោមគូស្រករថ្មី ចំនួន ១០ គូយ៉ាងហោចណាស់ក៏មាន ចាប់ពី ២ ទៅ៣ គូដែរ ដែលពិបាកក្នុង ការមានកូន ហើយបញ្ហានេះបានក្លាយជាក្តីបារម្ភមួយដ៏ធំសម្រាប់ជីវិតគូស្រករ ជា ពិសេសសម្រាប់បុរស។

យល់ដឹងពីអត្ថប្រយោជន៍ដ៏សម្បូរបែបរបស់ឪឡឹកចំពោះបុរស
ផ្លែឈើជាច្រើនដែលមានលក់នៅក្នុងទីផ្សារសុទ្ធតែមានគុណសម្បត្តិរបស់វារៀងៗខ្លួនដែលមនុស្សជាច្រើន មិនបានដឹង ឬ មិនបានចាប់អារម្មណ៍ចំពោះសារជាតិដ៏ សម្បូរបែបដែលមានផ្ទុកនៅក្នុងផ្លែឈើ ទាំងអស់នោះ ហើយក្នុងចំណោមផ្លែឈើយ៉ាងច្រើននោះផ្លែឪឡឹកក៏ជាផ្លែឈើមួយប្រភេទដែលសម្បូរទៅដោយសារជាតិទឹកដែល អាចជួយបង្រ្គប់ជាតិទឹក ឬបំបាត់ ភាពស្រេកទឹកបានយ៉ាងប្រសើរ លើស ពីនេះទៅទៀតវាក៏មានគុណប្រយោជន៍ ដល់សុខភាពផ្លូវភេទរបស់មនុស្សប្រុស ផងដែរ។

ចម្រៀងបំពេកុមារជាឱសថបង្កើនការ ចងចាំនៃខួរក្បាលបានយ៉ាងប្រសើរ
លទ្ធផលនៃការស្រាវជ្រាវដោយក្រុមអ្នកវិទ្យាសាស្រ្តសហរដ្ឋអាមេរិកមួយបានបង្ហាញថា ការច្រៀងបំពេ ឬចម្រៀង សម្រាប់បំពេ ទារក ឬកុមារឲ្យគេងផ្តល់ផលវិជ្ជមានដល់ប្រព័ន្ធខួរក្បាលរបស់ទារក និងកុមារ ជា ពិសេសជួយបង្កើនការចងចាំរបស់ពួកគេឲ្យ កាន់តែប្រសើរ និងគេងស្កប់ស្កល់ទៀតផង។